Artikel, Kabarkan.co.id – Bagi penyuka petualangan di alam terbuka, pasti sudah tidak asing lagi dengan olahraga arung jeram. Kegiatan yang mengarungi jeram-jeram sungai memang sangat menantang.
Wahana arung jeram, biasa dikategorikan sebagai salah satu olahraga petualangan, karena di dalamnya mengandung unsur olahraga dan petualangan dengan berbagai resikonya.
Sejak dulu, kegiatan pengarungan sungai sudah dilakukan oleh manusia dengan menggunakan batang-batang kayu yang dirangkai menjadi rakit dan digunakan sebagai alat transportasi.
Seiring dengan mulai banyaknya kegiatan arung jeram yang diselenggarakan berbagai kelompok pecinta alam, perahu dan peralatan yang dipakai juga mulai meningkat kwalitasnya.
Dimulai dari ban dalam (rafting donat), perahu LCR tentara, hingga perahu karet khusus sungai (River Raft) dan perahu Kayak. Hal tersebutlah yang mendorong kegiatan arung jeram semakin tumbuh pesat dan menarik minat para pengarung jeram untuk mengarungi sungai-sungai di beberapa daerah yang penuh tantangan. Diantaranya seperti di sungai Kasie, Sungai lakitan,sungai Kelinggi yang ada di kota lubuklinggau.
Berbagai jenis lokasi arung jeram, biasanya memiliki pemandangan alam yang sangat indah. Suara arus air sungai dengan kecepatan tertentu, akan membuat pikiran menjadi lebih segar. Selain itu, arung jeram juga akan membuat pikiran semua orang yang menikmatinya, menjadi lebih tenang sehingga semua beban pikiran dan tekanan pekerjaan bisa dilepaskan.
Para penggiat arung jeram, memang terlihat hanya duduk di atas perahu dan bergerak sesuai dengan gelombang air yang menggerakkan perahu. Namun sejatinya, tidak semudah yang terlihat, karena olahraga arung jeram ini membuat tubuh menjadi terlatih.
Hal ini disebabkan karena saat perahu bergerak, maka badan dituntut untuk seimbang agar tidak terjatuh. Bahkan, saat air tidak banyak pergerakkan pun, perahu harus digerakkan dengan tenaga dayung dan kekompakan peserta dalam perahu.
Manfaat yang kita dapatkan dari olahraga arung jeram ini banyak sekali. Seperti melatih kekuatan otot tubuh, membantu pembakaran kalori, memperkuat jantung, membersihkan paru-paru. Secara mentalpun, manfaat arung jeram tak kalah banyak. Diantaranya dapat merelaksasi pikiran, menghilangkan stres, melawan rasa takut, memperkuat persahabatan, hingga melatih emosi. (*)
Penulis : Mahasiswa Universitas PGRI Silampari, a/n Depiyanti (6020004), Pendidikan Rekreasi Olahraga.
Dosen Pengampu : Wawan Syafutra, M.Pd.
Komentar